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Chou-fleur gratiné au jambon WW léger

Chou-fleur gratiné au jambon

Je vous présente le chou-fleur gratiné au jambon WW léger. Une recette à la fois très succulente, mais qui est très léger.

Cette préparation suit les normes de la cuisine WW avec laquelle vous pouvez être sûr de déguster un plat équilibré et sain.

Avec seulement 5 ingrédients, ce gratin est ultra facile à réaliser. Ajoutez à cela un temps record de préparation et vous pouvez jouir des meilleurs avantages de la cuisine.

Alors, n’attendez plus et réaliser ce chou-fleur gratiné au jambon WW léger.

Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette.

Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous .

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 45 minutes
Portions : 4 personnes

Ingrédients :

1 chou-fleur
4 tranches de jambon
20 cl de crème fraîche à 4%
80 g de gruyère allégé râpé
Pincées de sel et de poivre au goût

Préparation De chou-fleur gratiné au jambon :

Commencer la préparation du chou-fleur gratiné au jambon WW léger par couper le chou-fleur en morceaux.

Les cuire durant 20 minutes dans de l’eau bouillante salée puis les égoutter.

Couper également les tranches de jambon en lanières.

Verser dans un récipient la crème et ajuster le sel et le poivre.

Disposer le chou-fleur et le jambon dans un moule à gratin.

Recouvrir de la crème assaisonner et saupoudrer de fromage râpé.

Cuire pendant 25 minutes dans un four d’une température à 180°C et surveiller la cuisson.

Vous pouvez savourer le chou-fleur gratiné au jambon WW léger.

 

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